心・体の入門講座☆自分を魅了する ココロとカラダのストーリー☆(都内開催)

JINタレントコンサルティングでは、通常、大手企業向けに

行っている研修、プロ講師、プロコーチ養成で行っている

内容を切り取って一般向けに短時間コースでセミナーと

してお届けしています。

今の自分より、能力を高めて輝きたいけど、

ちょっと怖い気もする・・・という人のための

楽しくも真面目な社会人の放課後、主婦の方々への

学びのセミナーです

2019年の第一回目の一般向け公開セミナーは、

『心・体の入門講座』

〜自分を魅了する ココロとカラダのストーリー〜

です。

今回は、ココロとカラダを科学します。

週によって、前向きだったり、

ふと少し沈んだりする事はありませんか？

仕事を持っていらっしゃる方は

仕事の環境によって、変化する事もあるでしょう。

何か、調子が出なかったり、

ふと、調子が良くなったりで、自分でもよくわからない。

仕事はうまく行っているけど、何か億劫。。

また、ホルモンバランスも気分に

大きく関わってくるのはご存知の通り。

日中働いて、家族の為に食事を作り、

合間に洗濯機をまわして、

自分の時間が寝る前に数十分しかない・・

そんな時に、より積極的にリラックスできる

方法も必要ではないでしょうか。

今回参加いただくと、 

 また、 

なります。

好調、不調はカラダにも表れてくるのです。

もし、あなた自身が「気分」や「環境」に左右されていると

少しでも感じる事があれば、早めに対処法を

身につけてみましょう。

大手企業でも、ストレスマネジメントの研修が

多く実施されています。

今回は、わかりやすいフツーの言葉で、

ココロとカラダを紐解きます

社内はもちろん、家庭内、プライベートの時間においても

ストレスを軽減し、集中して

「やりたいことをする為に時間を使う」

そんな、毎日にしませんか？

今回は、以前からのセミナー参加の方々から要望が多かった

このような方を対象としたセミナーです(^^♪

• 夜、安心してぐっすり眠れるようなストレスマネジメント法を知りたい
• 軽くデスク、自宅で寝る前にココロとカラダをほぐす方法を知りたい
• 最近、疲れがたまりリフレッシュする方法を知りたい
• 何か趣味をもちたい、夢中になれるものを探してみたい
• 身の振り方を模索中で、自信をもって進みたい

• いろいろなキャリアを持った人と交流を持ちたい

• 自分のキャリア、副業を考える機会にしたい
• 他者とのコミュニケーションをより、効果的に行いたい