在宅勤務の必需品（オシリ対策）

昨今のCOVID-19（新型コロナウィルス）への対応策で、在宅勤務が増えています。弊社においても、企業様向けの講義、人財育成コンサルティング、コーチングともすべてオンラインに3月以降は切り替わっています。

一般的には、オンライン研修ですと参加者の集中力が続かないので、研修時間は2時間〜3時間/日というのが相場かと思っています。ただ、企業様によっては、何とか工夫して9:00〜17:30でお願いしたいというオーダーもあります。もちろん、飽きない工夫、内容を薄めない工夫もしますのでご満足はいただけているようです。（アンケート、リピート発注から見て）

ただ、忘れられがちなのがオンライン時間の「オシリ」の対策です。休憩をこまめに設定したとしても、やはり、長時間の同じ姿勢は辛いもの。私は、5年以上前から、「テレワーク」という、在宅勤務の形式で週に数回の頻度で働いた経験があるのですが、その際に重宝したのが・・ 

• 拡張モニター（1万円程度）
• 疲れない椅子（バケットシート状）
• ヘッドセット（オンライン会議用）

でした。とは言え、週に1日とかですので、それで十分だったのですが、最近の状況では週に5日が在宅勤務になる訳です。ここで感じたのが、「オシリの負担」が増加しているという事なのです。オシリに負担がかかると、血行も悪くなりますし、腰、肩にも影響が出てきます。そこで、重宝したのが、

「ゲルクッション」

ゲルクッションの上に卵を置いて、うっかり座っても割れないとか。実際に行う事はないですけど、試しに買ってみました。個人的なレビューとしては、クッションカバーの中は、ハチの巣状の形状をして、非常に心地よい。坐骨、尾てい骨の加重分散され、低反発クッションよりいい感じです。もはや、どうでもいい内容に近いのでですが、集中力を持続させるのも大切です。とても、いい買い物だったので、書きとめてみました。ご参考になれば幸いです。