アクションとして、まずは自身の目的意識やモチベーションを明確にし、時間を上手く使って業務を遂行することが挙げられます。また、体調管理やメンタル面のケアも重要です。こうした対策を取ることで、仕事のプロダクティビティが向上し、自身のストレスレベルを下げて良好なメンタルヘルスを保つことができます。ここで決定するのではなく、仮説として置き、次のステップで確認することが大切です。

自分への感度を上げる

仕事での習慣改善には、自己管理力や自己啓発力が求められます。すべての人が成功を手にするわけではありませんが、自分自身が何が好みで、何が自分に合っているかを知っておくことは大切です。自分のやり方を確立し、それを徹底して行うことで、仕事の成果が向上し、ストレスフリーなサイクルを構築することができます。

他者と協働する

チームワークも大切な要素です。自身が所属しているチームや部署と協力して、共同で目標に向かって進めることが重要です。コミュニケーションを密に取り、意見交換や問題解決に取り組むことで、より高い成果を出すことができます。

少し堅苦しいですが、新卒で学生のマインドセットから抜け出すように支援するときに行うスキームの一部です。私は、企業で社員として新卒社員教育を行っていた事があるのですが、親身になりつつも、新卒社員自ら律するようにサポートする事が大切です。現場が、新卒導入研修より楽な事は稀です。ですが、コアとなる部分を最初に身に着けると、RPGのように壁や強敵を乗り越える事を楽しめるようになります。このような、向き合い方が重要だと思いますがいかがでしょうか

坂本仁（JIN）

JINタレントコンサルティング（株）の坂本仁（JIN）です。私は、外資系製薬会社にて、営業職を10年以上経験。その後、人事、採用、営業研修、人財（人材）育成研修設計、ハイパフォーマー（エリート）養成プログラム設計、講師を10年以上経験しました。つまりは、業務として、

学生からの選考、新入社員の導入研修
営業研修、主体性、人財（人材）育成
リテンション、ハイパフォーマー養成

を、一気通貫した経験を基に独立しました。よって、

「研修して終わり」

の研修講師ではなく、同じ社員として受講者の、Before、After、更にそのAfterまでを見ております。書籍を多く出版している講師を招へいしても、まったく成果に結びつかない失敗経験も多くしました。

逆に、こんな事で文化と成果が変わってくるのかという驚きの経験もしてきました。

研修を実施するだけなら、社外のプロを呼べばいい
勉強させたいなら、学校に通わせればいい

『ありきたりの教科書通りの理論研修を右から左へ提供するだけなら、社内に
　ハイパフォーマー開発マネジャーは不要という危機意識とプロ意識を持て』

このように、役員からはいつも言われて鼓舞されていました。そして、

「この研修で何人の命と生活に貢献できるのか？」
「去年の成功の踏襲は思考停止の素人レベルで評価に値しない」

と。